Aikido é o caminho da harmonia entre o espírito e a energia do Universo. Você tem que sentir você e o colega, isto leva ao primeiro princípio. O primeiro básico é o estado de presença. É capacidade de sentir. É sentir aonde você está. E a capacidade de focalizar, a sensibilidade em atenção. Inicialmente, traga esta atenção para o corpo e depois expanda esta atenção para toda a sua vida. Sentir onde você está significa se localizar dentro do seu próprio corpo. Descobrindo aonde você está tenso ou desconfortável. Também significa descobrir onde você está relaxado ou aonde sua energia trabalha mais livremente. Use o seu corpo como um instrumento deste princípio. Esse princípio abrange sentir aonde você está mental e emocionalmente. Comece percebendo a sua atitude pessoal e prossiga verificando suas relações com o mundo. Sinta aonde você está no espaço, sinta aonde você está em relação a outra pessoa. Verifique como você está em relação às atitudes e emoções das outras pessoas. Prestando atenção aonde você está faz com que você verifique aonde é necessário chegar, como descobrir aquilo que precisa ser feito para chegar até lá. Não é possível chegar em nenhum lugar se não soubermos aonde estamos agora.
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