Manter a mente vazia, deixando os problemas longe do tatame. Esse é o primeiro "inimigo", o primeiro desafio de quem quer verdadeiramente evoluir no Aikido. Trata-se de um exercício diário. Os maus pensamentos são muito mais forte do que pensamos, trata-se de um "inimigo" duro e incansável, que só pode ser "derrotado" pelos verdadeiros guerreiros.
Aprenda a vencer, sem nunca combater, sem nunca competir. Afinal, o verdadeiro inimigo só pode ser derrotado por você.
"A verdadeira vitória é a vitória sobre si mesmo, aqui e agora"
Morihei Ueshiba, O´Sensei
Criador do Aikido
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